选择合适的电动牙刷
1 振动频率在28000-38000次/分即可，不要超过这个值，对牙齿会有一定的损伤。中国人的牙齿健康状况普遍不高。不建议购买太干净、太结实的产品。需要循序渐进，不能一下子解决所有问题。
2.刷毛一定要够软，一定要记住！大多数人都受不了坚硬的刷毛，即使短时间对牙齿的刺激不大，但会造成慢性磨损，伤得更深！
3刷毛研磨率，刷毛质量也很关键，一定要问清楚，一般商家不告诉用户，需要自己问，自己去体验。
4刷毛植毛率并不是越高越好，很多商家宣传植毛率高，但是对牙齿的磨损会大大增加。
5、不要购买旋转式电动牙刷，对牙齿和牙龈的破坏性很大。声波电动牙刷比较适合中国人的牙齿，国外的品牌大多对中国人的牙齿不友好。
6、刷牙时避免用力过猛。很多人问电动牙刷刷牙要不要强制刷？事实上，这与普通牙刷不同。
和声波的区别电动声波牙刷和一把普通牙刷
现在市场上流行的牙刷主要有电动牙刷和普通牙刷。在我们的生活中，很多人使用的都是普通牙刷，所以随着生活质量的提高，很多人都会选择使用电动牙刷。电动牙刷和普通牙刷有什么区别？
1、清洗效率
电动充电牙刷：比普通牙刷更能去除牙菌斑。电动牙刷的主流是利用振动频率进行清洁，达到清洁口腔的目的。因为它的振动频率更高，所以清洁效果也更好。
普通牙刷：牙刷头的运行方向是人为控制的。大多数人只停留在牙面上，这使得刷牙存在很多盲区，所以清洁效果很一般。
2.舒适度
电动牙刷：现在大多数主流品牌的牙刷都有多种模式，一般分为强力清洁、局部按摩等模式，不同模式振动频率也不同，相对可以满足不同人群的口腔问题。
普通牙刷：刷牙时，普通牙刷是人工控制的。清洁效果远不如电动牙刷，舒适度也差很多。
3.方便
电动牙刷es，电动牙刷的设计也考虑到了现代人快节奏的生活，相对于2分钟刷牙科学设计的设计，每30秒会智能提醒清洁区域，如果把电动牙刷放在表面牙刷头，按照刷头会设定好的程序，来完成整个洗牙工作。
普通牙刷：因为普通牙刷是人控制的，刷牙时间能否达到2分钟不一定，普通牙刷需要用手操作才能完成整个口腔清洁动作。
